Yoga

Con esta extraescolar, los niños y niñas podrán hacer ejercicio, conocer su propio cuerpo, canalizar las emociones, jugar, cantar, concentrarse y relajarse.

más información



Espacio

Gimnasio o pabellón.



Materiales

Todo incluido. Necesario ropa cómoda.

Yoga

El yoga aporta muchos beneficios a nivel físico, mental y emocional. Además de potenciar el desarrollo de distintas capacidades físicas, hace que seamos más conscientes de la relación que existe entre el cuerpo y la mente y nos ayuda a aceptar con serenidad las emociones que sentimos en cada momento.

A través de distintos juegos y posturas que imitan animales, objetos o símbolos de la naturaleza, se trabaja la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad, la lateralidad y el esquema corporal, siendo esto esencial para conocer nuestro propio cuerpo y ser conscientes de las posibilidades de movimiento que nos ofrece.

Además, las actividades de visualización creativa facilitan la relajación y la correcta respiración al tiempo que desarrollan la imaginación desde una práctica muy divertida.

Beneficios:



Mejora la atención, la concentración y la empatía.



Potencia la imaginación, conectando cuerpo y mente.



Relaja la tensión física y mental, aprendiendo a respirar y a relajarse.

Nuestras extraescolares deportivas son…

Baile

Multideporte

Patinaje

Expresáte y baila

Karate

Gimnasia rítmica

¿Eres la persona responsable de las extraescolares?

Si eres miembro de un AMPA o AFA o en tu colegio o instituto eres la persona encargada de gestionar las extraescolares, descubre las ventajas de contratar nuestros planes de gestión integral y ahorra mucho tiempo.

Gestión Integral Extraescolares